Un arma secreta para pausas activas mentales
Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, adivinar una vuelta en torno a del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su zona o hacer movimientos de brazos.Las actividades frecuentes de entrenamiento mental fortalecen las conex